こんにちは、不登校専門カウンセラーのかほです。
「子どもが不登校になったら、仕事は辞めるべきなんでしょうか？」
このご相談はとても多く、
多くの親御さんが
辞めなかったことで子どもに悪影響があったらどうしよう
でも辞めたらキャリアが途切れてしまうかもしれない
と、不安の板挟みになっています。
ただ実は、「辞めるか・辞めないか」で悩んでいる時点で、
少し視点がズレてしまっているケースも少なくありません。
そのまま判断してしまうと、
本来は必要なかった選択をしてしまう可能性もあります。
この記事では、カウンセリングでも実際にお伝えしている
後悔しないための判断軸4つを、わかりやすく解説していきます。
YouTube動画では、文章だけでは伝えきれない、詳しい対処法も解説しています。
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多くの方が、
・辞めた方がいいのか
・続けた方がいいのか
という「2択」で考えてしまい、苦しくなっています。
しかし本当に大切なのは、
その選択がなぜつらいのか・なぜ安心なのかという理由です。
ここを言語化することで、
第三の選択肢が見えてくることが多くあります。
まず最初に考えていただきたいのが、
「自分が精神的に余裕を保てるラインはどこか」です。
なぜなら、親御さんのメンタルの安定が、
お子さんにとっての安全基地の質を決めるからです。
安全基地とは、
・不安なときに戻れる場所
・受け止めてもらえる安心感
のことです。
これが安定していることで、お子さんは
・失敗しても大丈夫
・また挑戦していい
と思えるようになります。
ここで大切なのは、
「辞めるかどうか」ではなく
どの状態なら余裕を保てるかを考えることです。
たとえば、
・フルタイム→時短勤務にする
・仕事以外で人と話す機会を作る
・支援制度を活用する
など、選択肢は一つではありません。
「仕事を辞めたほうがいいのでは…」と悩むとき、
親御さんの想像だけで判断してしまうケースが多いです。
ですが実際には、
・働いている方が気が楽
・辞めてほしくない
と感じているお子さんも少なくありません。
大切なのは、「どうしてそう思うのか？」まで聞くことです。
例えば、
・一人でいるのが不安
・朝の時間が寂しい
など理由が分かれば、声かけの工夫・他のサポートで解決できる場合もあります。
多くの場合、お子さんが求めているのは「仕事を辞めること」ではなく安心感です。
どんな形の安心感を求めているかが分かれば、仕事を辞めずとも、お子さんが納得する代案を出せる可能性が高まります。
多くの親御さんが、
辞めると不安
続けても不安
という状態で行き詰まります。
これは「詰み」ではなく、
選択肢が不足している状態です。
一人で考えていると、どうしても視野は狭くなります。
ぜひ以下を活用してみてください。
親の会
オープンチャット
専門家への相談
支援制度の調査
実際には、
時短勤務で乗り切ったケース
支援制度を使ったケース
家族で役割分担したケース
など、多くの選択肢が存在します。
「一番損しない選択」を探そうとすると、
どれも不安に見えて決められなくなります。
なぜなら、
デメリットのない選択肢は存在しないからです。
そこで大切なのが、
後から修正できるか
立て直せるか
という視点です。
例えば、
一時的に仕事を離れる
状況が落ち着いたら復帰する
と考えると、判断しやすくなります。
どうしても決めきれないときは、
キャリアの後悔
子どもとの時間の後悔
どちらの方が受け入れられそうかで考えてみてください。
ここに正解はありません。
ご自身の納得できる選択を考えてみましょう。
「仕事を辞める決断ができない自分は冷たいのでは…」
そう感じてしまう親御さんもいらっしゃいますが、
決してそんなことはありません。
迷っているということは、
お子さんのことも
自分の人生も
どちらも大切に考えている証拠です。
どうかご自身を責めず、
納得できるペースで考えてみてくださいね。
このブログでは、
不登校を根本から解決するための知識を発信しています。
YouTubeではさらに詳しく解説しているので、
ぜひチャンネル登録してチェックしてみてください☺️
また
「うちの子は何が原因なのか分からない…」
「どう関わればいいのか全く見えない…」
そんな方に向けて、
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・現状の整理
・原因の仮説
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「このままでは不安…」という方は、
ぜひお気軽にご相談くださいね。